Как быстро протрезветь: домашние средства и способы

Как протрезветь на короткий срок

Часто складываются обстоятельства, в которых необходимо привести себя в форму на непродолжительный срок – примерно на полчаса. Это возможно только в фазу выведения, когда количество этилового спирта в крови уменьшается. Тогда достаточно эффективно будет применение физических методов алкогольной детоксикации:

• Первым делом выйдите на свежий воздух и создайте прохладные условия – это замедлит негативное влияние токсических веществ.
• Необходимо умыться холодной водой – это сузит периферические сосуды и замедлит распространение алкоголя, взбодрит.
• Контрастный душ также способствует улучшению состояния за счет стимуляции периферической нервной системы. Если есть возможность, стоит принять прохладную ванну, однако не делать температуру воды экстремально низкой.
• Массируйте богатые нервными окончаниями ступни и мочки ушей – это дополнительно активизирует вегетативную нервную систему.
• Если алкоголь еще находится в желудке, эффективным способом будет искусственное вызывание рвоты – остатки спирта выйдут наружу, и его концентрация в крови не будет увеличиваться.
• Важно позаботиться о свежести рта – прополоскать газированной водой, почистить зубы, пожевать мятную жевательную резинку.
• Также для повышения тонуса нервной системы следует выпить крепкий черный кофе или чай.

Однако если у человека уже развилась зависимость от спиртных напитков, такие методы будут малоэффективны – алкоголики устойчивы к физическим средствам экстренного отрезвления.

Важно, чтобы во время кратковременного возвращения в трезвое состояние рядом с выпившим находились близкие, способные контролировать его действия. Многочисленные научные исследования утверждают: человек в это время не может адекватно оценивать собственное поведение, ему кажется, что он полностью трезв, но это не так. Важно вовремя остановить его при желании сесть за руль или совершить другие опасные для здоровья и жизни поступки.

Другие способы выведения алкоголя

Раньше полагалось, что нужно спать, чтобы протрезветь. Однако последние данные, полученные учеными в ходе экспериментов, показали, что это не так. После погружения в сон метаболические процессы, проходящие в организме человека, замедляются и процесс выведения алкоголя приостанавливается.

Другие способы протрезвиться таковы:

Быстро пьянеете?

ДаНет

• пребывание на свежем воздухе;
• поход в баню или сауну, при условии отсутствия повышенного артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний;
• приготовление 1 литра слабого раствора марганцовки, которым следует напоить нетрезвого человека, после чего вызвать рвоту, дать активированный уголь и таблетку аспирина;
• вызов специальной бригады, которая очень быстро поможет человеку протрезветь, прочистив его кровь.

Мнение эксперта

Чин-Чин

Тот самый заяц

Чтобы как можно быстрее сознание пьяного прояснилось, рекомендуется использовать несколько способов одновременно.

Как протрезветь на длительный срок

Более продолжительного эффекта достичь несколько сложнее – необходимо максимально удалить все следы пребывания алкоголя в организме, восстановить кислотно-щелочной баланс и работу биохимических механизмов.

Изначально нужно полностью элиминировать все следы алкогольного напитка из организма. Кроме искусственной рвоты, желательно сделать очищающую клизму – она позволит опорожнить кишечник и прекратить всасывание. Однако процедура не просто малоприятная, но также требует дополнительного оборудования – трубки, кружки Эсмарха и другого медицинского инструментария. Самостоятельно выполнить манипуляцию будет достаточно сложно.

Именно поэтому в качестве альтернативы наркологи советуют энтеросорбцию – процесс очищения желудочно-кишечного тракта с помощью специальных препаратов – энтеросорбентов. Они действуют по законам осмоса, поэтому не вызывают никаких биохимических изменений крови. Одним из наиболее известных представителей группы считается активированный уголь, однако мало кто знает, что для достижения эффекта необходимо выпить одновременно около 15 таблеток, запивая большим количеством воды. Удобнее принимать другие лекарственные средства – «Полисорб», «Атоксил», «Энтеросгель». Они выпускаются в готовой форме или в виде порошка для раствора.

Важно при этом постоянно поддерживать водный баланс – алкоголь перераспределяет межклеточную жидкость, вызывая дегидратацию всех клеток организма. Пить необходимо чистую воду, можно выбрать минеральную – это нормализует солевой обмен. Если нет склонности к аллергическим реакциям, попробуйте фруктовые соки – виноградный, яблочный, гранатовый. Дополнительные витамины и глюкоза, которые содержатся в них, улучшают общее самочувствие.

После выполнения всех мероприятий возникает необходимость в насыщении энергией – правильном питании после активного застолья. Еда должна быть легкоусвояемой, но при этом богатой белками и важными структурными микроэлементами. Лучше выбрать диетическое белое мясо или рыбу, цельнозерновую кашу и овощи, насыщенные клетчаткой. Также многие специалисты сходятся во мнении, что следует дополнить рацион молочными продуктами – они не только создают обволакивающий эффект для стенок желудка, но и нормализуют баланс кишечной микрофлоры.

Лекарственные препараты, которыми дополнительно можно воспользоваться в этой ситуации, представляют собой средства разного направления действия:

• Диуретики. Хотя алкогольные напитки и сами обладают мочегонным эффектом, стоит ускорить выведение токсических веществ с мочой. Лучше выбрать «Спиронолактон» («Верошпирон») – известные «Фуросемид», «Торасемид» и другие мочегонные не сохраняют калий, что может привести к тяжелым последствиям, нарушениям электролитного баланса и даже отразиться на работе сердца.
• Антиоксиданты. Средством, которое способно нормализовать обменные процессы и улучшить питание клеток организма, считается витамин С. Аскорбиновая кислота активизирует синтез белков и гормонов, улучшает детоксикационную функцию печени. Важно следить за тем, чтобы доза препарата не превышала рекомендуемую суточную.
• Нейротропные средства. Витамины группы В улучшают нервно-мышечные реакции, восстанавливают поврежденные нервные ткани. Главный витамин этой группы – тиамин (В1). Он способствует выработке коферментов, разрушающих этиловый спирт до углекислого газа и воды. Ампулу с тиамином можно развести в небольшом количестве воды и выпить. Также выраженным детоксикационным эффектом обладает витамин В6.
• Аминокислоты. Они улучшают работу печени, при этом стимулируя детоксикационные функции организма, обладают антиоксидантным и защитным эффектом для клеток. Также предупреждают угнетение работы алкогольдегидрогеназы – главного фермента утилизации этилового спирта.
• Аспирин. Многие пытаются нормализовать свое состояние при помощи ацетилсалициловой кислоты. Препарат улучшает реологический свойства крови, предупреждая образование микротромбов, а также оказывает обезболивающий эффект. Однако прием этого лекарственного средства не убирает причину плохого состояния, а только маскирует его симптомы.

Также часто в продаже можно встретить комбинированные препараты специального действия.

Противопоказано обращаться к таким средствам:

• Употребление новой порции алкоголя. Вопреки частому мнению, «похмеляться» совершенно неэффективно – это вызывает дополнительный удар для организма, а также приводит к формированию зависимости.
• Тяжелая пища. Наваристые мясные бульоны, красное мясо и другие подобные продукты замедляют процессы выведения токсинов.

Посещение сауны – спорный вариант. Воздействие высоких температур ускоряет метаболизм, однако не рекомендуйте это человеку, которого плохо знаете. При наличии проблем с сердцем результат может быть плачевным.

Аптечные препараты

Таблетки

Таблетки, которые помогают мягко выйти из запоя и снять симптомы абстиненции, покупают часто. С такой задачей прекрасно справляются такие средства, как «Метадоксил», «Лимонтар» и сульфат магния. Эти средства успешно выводят из организма токсичные продукты распада этанола, быстро облегчают самочувствие больного и действуют как антиоксиданты.

После запоя важно не только очистить организм и быстро восстановить нормальную работу внутренних органов, но и защитить головной мозг. Справиться с этой задачей помогут «Медихронал», «Глицин» и «Пропротен-100». Это наиболее действенные и безопасные препараты, которые можно приобрести самостоятельно. Они нормализуют сон, снимают повышенную раздражительность и тревожность, устраняют симптомы депрессии и уменьшают тягу к алкоголю. Более сильные медикаменты можно принимать только по назначению врача и под его контролем.

Рвотные средства

Одним из наиболее действенных методов очистки желудка в домашних условиях является рвота. У одних людей механизм самоочищения организма при алкогольном отравлении запускается автоматически. Тогда похмелье сопровождается сильной тошнотой и рвотными спазмами. У других людей тошноты может не быть. В этом случае, чтобы освободить пищевод и желудок от непереваренного алкоголя, необходимо вызвать рвоту искусственно. Наиболее безопасным средством является сульфат магния (25% раствор).

Параллельно можно принять касторку, чтобы очистить и кишечник. Чтобы не допустить опохмеления новой порцией спиртного, можно использовать препарат «Колме». В сочетании с алкоголем он провоцирует рвоту и головокружение. Обычно используют таблетки или капли. Необходимо внимательно изучить инструкцию, ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется строго придерживаться указанной дозировки.

Капли

Отдельно стоит упомянуть о специальных каплях, которые широко используют при выведении из запоя. В их состав входят натуральные растительные экстракты, которые благотворно влияют на нервную систему и весь организм в целом. Наиболее эффективными являются такие средства, как «Копринол», «АлкоСтоп» и «Лавиталь».

С их помощью можно полностью устранить симптомы похмелья, а также сформировать у пьющего неприятие алкоголя в будущем. Принимать эти препараты нужно осторожно, так как некоторые травы могут вызывать аллергию.

Современные препараты

Фармацевтические компании активно занимаются разработкой препаратов нового поколения, которые позволяют эффективно бороться с запоем и его последствиями. Некоторые средства можно найти в свободном доступе: «Коррида-К», «Алкофарм», «Акампросат».

Благодаря инновационным формулам, эти медикаменты быстро нормализуют самочувствие больного, устраняют все неприятные симптомы, вызванные отменой спиртного, и успокаивают нервную систему. Человек довольно быстро восстанавливается и возвращается к нормальному ритму жизни.

Как избавиться от перегара

Это неприятный запах, который образуется вследствие переработки алкоголя. Многие из личного опыта знают, что устранить его непросто – нельзя запить или заесть. Характерный симптом появляется примерно через 90 минут после приема основной дозы спиртного.

Обычно запах перегара не проходит до момента полного избавления от следов алкоголя в организме. Очистка желудочно-кишечного тракта, а также усиленный диурез – единственные способы полностью устранить неприятный признак. Если же он сохраняется даже после полной элиминации этилового спирта, необходимо обратиться к врачу для выявления причины. Чаще всего это связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Постепенное снижение спиртного

Существует еще один шаг, как остановить алкоголика во время запоя. Для этого нужно постепенно прекратить прием спиртного. Резко это делать не следует, так как при этом состояние человека может ухудшиться до критического. При этом возможно развитие белой горячки, абстиненции, алкогольного психоза, купировать которые можно будет только с помощью вызова скорой помощи у укладывания больного в стационар. В первое время следует снизить количество алкоголя до 30 мл в час. А через несколько часов полностью прекратить потребление. Можно также схитрить и давать водку, разбавленную пополам с водой.

Быстрое протрезвление происходит, если выпить раствор с нашатырем – на 200 мл воды 2-3 капли. Такой способ не подходит для человека с ишемией сердца. Полезно будет также поместить больного в душ и поливать прохладной водой.

Чтобы зависимого не потянуло снова выпить, можно дать ему таблетку снотворного, так ему будет легче пережить тяжелое состояние. Но препараты этого ряда нельзя смешивать с этанолом, поэтому они даются только после детоксикации.

Как трезвеют мужчины и женщины

Реакции мужского и женского организма на алкоголь отличаются – ферментативные системы у любительниц крепких напитков развиты слабее, поэтому эффект опьянения наступает быстрее. Однако печень у женщин работает лучше – это определяет ускоренную детоксикацию и выведение алкоголя из организма.

Также характерно, что во время опьянения мужчины более подвластны психоэмоциональным нарушениям, а женщины – моторным. Но особую опасность представляет собой постоянное употребление спиртных напитков – алкоголизм у женщин обычно развивается гораздо быстрее, а бороться с ним в разы сложнее. Он вызывает тяжелые последствия в виде риска цирроза печени, необратимых изменений головного мозга, рака молочной железы.

Когда необходимо обращение к наркологу

Специализированная помощь показана, если запойное состояние продолжается более недели, при наличии серьезных соматических заболеваний, судорожных припадков и психозов в анамнезе. Врач осмотрит больную и решит, можно ли проводить детоксикацию в домашних условиях. Нужно быть готовыми к госпитализации в стационар — иногда это единственная возможность обеспечить выход из запоя без опасности для жизни и здоровья женщины. Если больную беспокоит угроза разглашения личной информации, и она хочет сохранить в тайне свою зависимость от алкоголя, можно рассмотреть вариант с анонимным лечением в частной клинике.

Активизация мозговой деятельности

Поскольку спиртосодержащие напитки угнетают работу головного мозга, когнитивные процессы и замедляют передачу импульсов в нервно-мышечных соединениях, необходимо поддерживать активность мозговых структур. Человеку, который борется с похмельем, важно разговаривать, формулировать свои мысли и строить логические цепочки. Если рядом есть трезвый собеседник, лучше всего вместе вспоминать детали из прошлого, выполнять арифметические действия, решать задачи на логику и внимательность. Сначала такая активность будет даваться нелегко, однако со временем процесс возвращения в трезвое состояние заметно ускорится.

Онлайн-счетчик содержания алкоголя

Многие ресурсы предлагают воспользоваться программами-калькуляторами расчета концентрации этилового спирта в крови. Это может быть интересно водителям – если накануне поездки за рулем происходило застолье, то некоторое время даже на следующий день вести автомобиль опасно и противозаконно.

Однако ни одна из существующих математических моделей не способна учитывать все индивидуальные особенности организма, которые определяют скорость всасывания и выведения спиртных напитков, такие как метаболизм или наличие хронических заболеваний. Программы показывают усредненный результат на основании заложенной в них информации.

Именно поэтому полученные данные будут приблизительными, и доверять им полностью нет смысла. Если есть необходимость определить точное содержание алкоголя в крови перед тем, как сесть за руль, лучше воспользоваться алкотестером. Они продаются в аптечной сети и доступны каждому. К тому же именно их используют сотрудники патрульной службы.