Как быстро протрезветь в домашних условиях

Полезные статьи

К сожалению, многие застолья нередко связаны как с перееданием, так и с злоупотреблением алкоголем. Большинство людей, хотя бы раз в жизни, сталкивались с похмельем. Это, не что иное, как алкогольное отравление. Оно сопровождается тошнотой, головокружением, слабостью, головной болью и тремором рук. И все происходит из-за того, что наш организм рассматривает большие дозы алкоголя, как яд и предпринимает целый ряд мер для его деактивации.

При этом первыми в бой вступают ферменты, призванные разрушить молекулы этанола до безопасных соединений – воды и углекислого газа. Но если человек выпил довольно много, то в какой-то момент имеющихся ферментов начинает не хватать, и в крови скапливаются как сами молекулы спирта, так и промежуточные вещества распада. Небольшое их количество вызывает легкое ощущение эйфории, а вот с увеличением дозы могут развиться тяжелые симптомы отравления. И многих людей начинает интересовать вопрос «как выйти быстро из алкогольного опьянения»? В этой ситуации может помочь детокс.

С чего все началось?

В конце 19 века австрийский терапевт-диетолог Феликс Майр, работающий в частной клинике в Карловых Варах, стал практиковать новую систему очищения под названием «детокс». Благодаря эффективности метод быстро приобрел популярность. В медицинское учреждение, где принимал Майр, приезжали со всей Европы. В набор процедур входили: физические упражнения, специализированная витаминная диета, регулярные водные процедуры, физиотерапия и массаж. Впоследствии эта система стала основой для большинства современных методик очищения. Эффективность новой методики подтверждал и сам Феликс Майр, который дожив до 90 лет, всегда чувствовал себя крепким и весёлым. Позднее методика детокса стала использоваться для лечения зависимости от наркотиков и ускоренного вывода алкоголя. Сегодня детоксикация – обязательный элемент комплексного лечения алкоголизма.

Когда и где можно пройти очищение?

Если вы не знаете, как ускорить вывод алкоголя – обратитесь в наркологическую клинику. Для быстрого очищения организма от алкоголя применяют капельницы на основе детоксикационных средств – физраствора, глюкозы, реополиглюкина. При сильных отравлениях могут быть задействованы гемодез, заменители плазмы.

Отрезвлению способствует введение в капельницы витаминов группы С (они ускоряют метаболизм и защищают клеточные мембраны от действия токсинов. Хороший эффект дает введение препаратов, содержащих калиево-магниевый комплекс.

Параллельно с очищением проводится работа по нормализации работы органов и систем. Для ускорения вывода токсинов с мочой в конце капельницы вводятся мочегонные.

Сегодня детоксикацию можно пройти как в клинике, так и в домашних условиях. Для вызова нарколога на дом достаточно связаться с оператором наркологического центра.

Как выйти быстро из алкогольного опьянения сАмостоятельно?

Лёгкую версию детокс-курса можно провести дома. Глобальных изменений вы не заметите, но самочувствие точно улучшиться. Вы можете приготовить эликсир, состоящий из 200 мл теплой воды, 2 столовых ложкек лимонного сока, 1-2 столовых ложек кленового сиропа, щепотки красного молотого перца. Стакан напитка запустит в организме механизм очищения. Однако будьте осторожны. Прежде чем приступать к самостоятельному очищению организма, посоветуйтесь со специалистом.

Способы очистки организма от спиртного

Естественный вывод алкоголя из человеческого организма осуществляется вместе с мочой через выделительную систему. Данный процесс можно ускорить, сделав работу мочевого пузыря и почек более интенсивной. Проще всего это сделать, увеличив объем выпиваемой жидкости, что приведет к увеличению количества мочи.
Чтобы жидкость быстрее выходила из организма и не накапливалась в нем, можно использовать какой-либо диуретик (индапамид, фуросемид, торасемид и пр.). Однако учтите, что пользоваться диуретическими средствами следует с осторожностью, так как их прием способен вызвать такие осложнения, как обезвоживание, дефицит калия и магния, пониженное давление, поэтому многим противопоказан. Вместо лекарственных препаратов лучше использовать мочегонные травы (полевой хвощ, плоды шиповника, листья брусники, петрушку, фенхель и пр.), которые безопаснее для организма. Перед употреблением травяного отвара необходимо убедиться в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости выбранного растения.

Если вы выпили спиртной напиток недавно, и алкоголь еще не успел попасть в вашу кровь, быстро вывести спиртное из организма можно, искусственно вызвав рвотный рефлекс. Перед этим необходимо выпить как можно больше жидкости. Это позволит хорошенько промыть желудок и удалить из него алкоголь.

Выпив большое количество сладкого кофе или чая, вы тоже ускорите процесс очищения своего организма от алкоголя. Эти напитки обладают выраженным мочегонным действием, поэтому способствуют быстрому выводу токсинов. Если у вас имеются проблемы с сердцем, вы можете заменить чай и кофе соком или негазированной минеральной водой. В качестве дополнительных мер можно использовать прием сорбентов, посещение парилки, разумную физическую нагрузку.

Как сделать очищение максимально эффективным

Справиться с похмельем можно самыми разными способами:

• Примите освежающий душ. Если сразу после пробуждения вы почувствовали, что находитесь далеко не в лучшей форме, постарайтесь как можно быстрее встать под душ. Начните с теплой воды, а потом перейдите на горячую. Постепенно переключайтесь на холодную и – обратно. Эффективность этого простого способа сможет вас поразить.

• Используйте целебные свойства овощей. Есть 2 старых, проверенных средства, известных еще предкам – рассол от квашеной капусты и огурцов или томатный сок. Эти освежающие жидкости способны обеспечить вас витаминами и микроэлементами, необходимыми для возвращения в форму. Тут все дело в том, что алкоголь способствует вымыванию минеральных солей из организма, поэтому их запас обязательно нужно пополнить. Альтернативой могут стать свежие фруктовые коктейли или вода с лимоном.
• Пейте травяные настои и отвары. Обычно имеется в виду ромашка и мята, которые способны уменьшить чувство тошноты и головной боли. В заваренный и охлажденный настой можно добавить чайную ложку меда, чтобы обеспечить организму большую порцию витаминов, необходимых для восстановления сил. Хорошо помогает зелёный чай.
• Нормализуйте водный баланс. Алкогольное отравление влечет за собой обезвоживание организма, поэтому очень важно во время похмелья, как можно быстрее, восполнить недостаток жидкости. Рекомендуется в негазированную минеральную воду добавить чуточку лимонного сока, который восполнит дефицит витамина С. Тут важно понимать, что одной воды, самой по себе недостаточно, чтобы быстро избавиться от похмелья.
• Постарайтесь что-нибудь съесть. Чтобы ваше тело побыстрее восстанавливалось, оно нуждается в энергии, обычно получаемой из пищи. Совершенно не обязательно заставлять себя съесть тарелку жирного супа или яичницу. Возможно, вполне достаточно будет какого-нибудь салата из овощей или фруктов. Но некоторым помогают прийти в норму именно острые, мясные блюда.

Способы протрезветь

На основе работы организма мы понимаем, что для расщепления алкоголя требуется пища в желудке, поэтому, во-первых, закусывайте – тогда вероятность напиться до плохого самочувствия значительно сократится. Во-вторых, после опьянения вам также необходимо принять пищу — лучше всего подойдет жидкая и горячая еда. И не только потому, что она лучше переваривается желудком, но и потому что горячая жидкость имеет свойство ускорять процесс выхода алкоголя из организма. Вот почему глинтвейн обладает особенностью быстро опьянять, но и также быстро выходить из организма.

Медленно, но надолго

Существует мнение, что для того, чтобы протрезветь, необходимо вызвать рвоту. Но на самом деле, алкоголь попадает в кровь, и для того, чтобы очистить организм, соответственно, нужно чистить ее, а не пытаться вывести спирт из других мест. Так что попытки вызвать рвоту – это бесполезная трата времени и раздражение организма.

Разбавить алкоголь в организме, действительно, поможет большое количество воды. Кроме того, она поспособствует ускорению его выхода из организма вместе с мочой. Лучше всего будет действовать обычная негазированная вода, однако подойдет и зеленый чай, обладающий мочегонным свойством. С этой задачей могут справиться также арбуз, одуванчик, земляника, клубника, овсяный отвар и кабачок.

Также наркологи советуют съесть два лимона или сделать из них свежевыжатый сок. Чтобы этот способ сработал, необходимо учесть, что запивать водой и закусывать его нельзя. Каким бы неприятным ни был этот способ для нелюбителей кислоты, он поможет смягчить и неприятный запах изо рта. Однако это совершенно не означает, что только с помощью лимонов вы сможете протрезветь.

На многочисленных сайтах есть также совет заняться интенсивной физической нагрузкой или сходить в баню, чтобы пропотеть. Но эти методы не только не помогают — опять же, в силу того, что алкоголь находится в крови, — но и даже опасны.

Для приведения себя в чувство советуют также ставить клизму, чтобы очистить кишечник. Но, подумайте сами, возможно ли это сделать пьяному человеку самостоятельно? К тому же действие очистительной клизмы не охватывает тонкий кишечник, где всасывается алкоголь.

Быстро, но краткосрочно

Вопреки существующему мнению, способ отрезветь быстро есть. Правда есть и один нюанс — эффект будет длиться недолго. В этом случае основным будет активация работы мозга, чтобы остановить влияние на него алкоголя. Лучше всего поможет решение задач и различных головоломок. Обеспечить работу мозга поможет прием аскорбиновой кислоты (из расчета 2,5 г на 70 кг массы тела), спустя 15 минут можно принять витамин В1 (как минимум, 10 мл), а также выйти на свежий воздух.

Таким же краткосрочным эффектом обладает и рефлексотерапия — причинение пьяному болевых ощущений в определенных участках тела. Такими являются точки на руке между большим и указательным пальцами, возле крыльев носа и носо-губная – впадина между носом и верхней губой. Кроме того, можно прижимать себе соски — это повышает частоту дыхания и сердцебиения, что приводит к частичному отрезвлению. Стимулировать различные части тела нужно в течение 5 минут.

Эффективным может быть и усиление притока крови — этого позволяет добиться массирование мочек ушей, ступней, а также резкое сокращение сосудов холодом. Однако нужно учитывать, что этот способ строго противопоказан людям, имеющим проблемы с сосудами. Также не стоит выбегать полуодетым на мороз: опьянение может притупить чувство холода, и можно не заметить, как наступит переохлаждение или даже отморожение.

Почему это помогает прийти в чувства, и какие еще есть действенные методы, рассказал заведующий наркологическим отделением клиники «Петербужский нарколог» Кирилл Афанасенко:

— Первый и самый главный момент, который следует оговорить вначале: все нижесказанное НЕ относится к людям, страдающим алкогольной зависимостью. Там принципы лечения совершенно другие. Мы говорим о последствиях отравления алкоголем, а именно – продуктами его распада – альдегидами. Этот момент принципиально важен, потому что в похмельном синдроме психический компонент является ключевым в симптомокомплексе и требует специализированной врачебной помощи, когда мы говорим о выраженных нарушениях сна, беспокойстве, тревоге и главное, навязчивом желании продолжить алкоголизацию.

— Если речь идет об устранении последствий алкогольной интоксикации в бытовых условиях, то алгоритм действий будет такой же, как при любом другом отравлении легкой степени, когда прошло уже много времени, и нет смысла промывать желудок, ибо в нем уже нет ничего. Желание вызвать рвоту – грубейшая ошибка, приводящая к травматизации слизистой желудка в момент, когда она наворачивается на пищевод. Это может привести к кровотечению. Последствия могут быть самые плачевные.

—Во-первых, нужен покой. Большой ошибкой будет пойти в баню или начать заниматься физическими упражнениями со словами: «Так быстрее выйдет». Не выйдет. Выведение альдегидов происходит по формулам, которые вы вряд ли сможете изменить, зато нагрузите свою сердечно-сосудистую систему, а там и так всё стучит. У молодых такое лечение может иметь эффект за счёт ускорения обменных процессов, но, как известно, всё до какой-то поры.

— Во-вторых, обильное питьё. И лучше, чтобы это были солевые растворы, т.е. рассолы. Не путать с маринадами. Там есть уксус. Для поджелудочной железы это смерть. На вопрос «сколько пить?» я всегда отвечаю: «сколько влезет». Организм сам диктует эту необходимость. Спирт, по своим физическим свойствам, тянет воду из клетки в межклеточную жидкость. Внешне это выглядит как отёк. Внутренне – как жажда. Вот и пейте до тех пор, пока не утолите эту жажду. Бывает так, что человек говорит, что любит пить в похмелье соки или, скажем, кефир. Редко, но бывает. Это значит, что рН организма (его кислотный баланс) смещен в щелочную сторону, и требуется это подправить.

— Всё остальное – это уже симптоматическая терапия. Болит голова – обезболивающее. Болит желудок, печень, поджелудочная… Обычно люди, имеющие хронические заболевания, уже знают свою терапию, знают свои лекарства. Алкоголь, естественно, обостряет все хронические процессы и заставляет снова лезть в аптечки. Здесь универсального совета быть не может.

— Нужно ли делать массаж? Делайте что хотите, если это помогает. Выведение альдегидов это не ускорит, но может благотворно повлиять на общее эмоциональное состояние. Хотите душ? Ради Бога. Массаж, ванны, ноги в таз. Музыка, ласки — пожалуйста. Это уже не медицинские советы. Каждый человек, по большому счёту, сам знает, что ему помогает, — рассказал Кирилл Афанасенко.

Профилактика похмелья

Но любое недомогание лучше предотвратить, чем лечить. При этом:

• Старайтесь хорошо отдохнуть перед застольем. Все дело в том, что усталость делает вас более восприимчивыми к алкоголю.

• Перед тем как выпить, желательно хотя бы что-нибудь съесть. Полный желудок немного замедляет всасывание алкогольных напитков. Выбирая различные деликатесы на столе, постарайтесь найти блюда, содержащие достаточное количество витамина С. Это поможет вам чувствовать себя лучше на следующий день.
• Не смешивайте разнообразные алкогольные напитки – пейте что-то одно.
• Если вы курите во время застолья, постарайтесь ограничить количество сигарет. Никотин и алкоголь метаболизируются в печени, усиливая нагрузку на этот орган. Чрезмерное курение способствует усилению похмельного синдрома.

Соблюдая эти простые правила, вы убережете себя от отравления и вопрос «как ускорить вывод алкоголя» будет для вас неактуальным

Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.
НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 798-30-80

Звоните! Работаем круглосуточно!

Вывод из запоя: помощь нарколога на дому

Существуют ситуации, которые не позволяют проводить вывод из запоя дома самостоятельно. Народные средства противопоказаны, а значит экстренно вызвать врача необходимо, если:

• алкозависимый находится в бессознательном состоянии, при этом отмечаются судороги;
• присутствуют галлюцинации (зрительные, слуховые);
• в анамнезе есть психиатрические и хронические болезни, инфаркт, эпилепсия и инсульт;
• на фоне абстиненции ярко выражена почечная или сердечная недостаточности.

В таких случаях снятие запоя в домашних условиях запрещено. Ведь здоровью и жизни больного есть прямая угроза. Медицина не стоит на одном месте: разрабатываются новые комплексы, методы и авторские программы, которые находят и избавляют от проблемы губительной тяги к алкоголю.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Все серьезные процедуры, в том числе назначение лекарственных препаратов, капельниц, могут осуществляться исключительно докторами-наркологами. Избежать осложнений возможно только в условиях стационара наркологической клиники.

Больше всего людей беспокоят комментарии окружающих, осуждение соседей и знакомых. Оказание помощи во время похмелья и другие процедуры, например, выведение запоя, кодирование, происходит абсолютно конфиденциально. Нарколог соблюдает врачебную тайну, потому вся персональная информация про избавление от зависимости будет сохранена.

В клинике купируется похмельный синдром, алкогольные эксцессы, восстанавливается физическое и психологическое здоровье. Медикаментозная терапия состоит из капельницы. Она назначается вне зависимости от места лечения: дома или в больнице. Инфузионная программа включает:

1. раствор глюкозы или натрий хлорид (изотонический раствор);
2. витамины;
3. средства для нормализации сердечного ритма, обменных процессов;
4. обезболивающие и противосудорожные;
5. препарат для восстановления водно-солевого баланса;
6. седативные лекарства;
7. компоненты против тошноты и рвоты;
8. средства для улучшения мозговой деятельности.

Состав капельницы врач определяет персонально для всех пациентов после обследования, сбора анамнеза. Многие компоненты выпускаются по рецепту. По этой причине часто предлагается организация транспортировки больного в клинику. Действенными факторами станут согласие зависимого и родных людей на терапевтическую программу в больнице.

В условиях стационара все резиденты находятся под круглосуточным наблюдением. Иногда состояние алкозависимого подталкивает врачей к назначению антидепрессантов и транквилизаторов. Такие препараты не разрешены без консультации медиков. После нормализации здоровья, лечащий доктор определяет дальнейшее направление терапии для предотвращения срывов. Выйти запоя в центре – возможность стать на путь быстрого выздоровления.